转换场景
UTC 转 EST：先确认是否其实是 EDT
UTC 转美国东部时间时，不能全年都按 EST 计算。美国东部地区在夏令时期间使用 EDT，所以同一个 UTC 时间在不同月份可能对应不同本地时间。
直接答案
EST 是 UTC-5，EDT 是 UTC-4。纽约等美国东部城市会在一年中切换，因此你需要按具体日期判断应该用 EST 还是 EDT。
什么时候最容易出错
跨国会议、客服排班、软件发布时间和线上活动最容易因为只写 EST 而错一小时。更稳妥的写法是同时标注 UTC 和目标城市本地时间。
常见问题
EST 和 EDT 有什么区别？
EST 是标准时间，EDT 是夏令时期间的东部时间。搜索 EST 时，实际需求往往包含 EDT。
UTC 到纽约固定差几小时吗？
不是。纽约在夏令时与冬令时之间切换，UTC 的对应关系会改变。
什么时候该写 ET？
如果日期可能处于夏令时，写 ET 或城市名通常比只写 EST 更稳妥。